Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 71,51g | Prot: 92,64g | Carbs: 127,43g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Павэ Сыр, Сыворотка, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Almoço: Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Семга Отварная, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала, Кабачки Тушеные, Помидор Сливка. Jantar: Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Инжир. Lanches/Outros: Инжир, Сливы, Грецкие Орехи, Сливы, Простоквашино Молоко 1%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|