Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Gord: 42,09g | Prot: 36,84g | Carbs: 173,80g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яблоко, Сосиски Молочные, Добродея Макароны. Jantar: Twix Twix Top. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
 Comentários
Лол, это как так? Это почему?
02 out 18 por membro: ReyEreya
|
02 out 18 por membro: alisa_16
|
Большой стол и родственники (до не у меня , а у бабушки) , все пытались накормить
02 out 18 por membro: alisa_16
|
02 out 18 por membro: alisa_16
|
Может начнешь питаться на нормальный калораж? Хотя бы 1800 держи каждый день, чтобы не было скачков в весе. От резких в калораже скачков вода то приходит, то уходит. Жир остается...
02 out 18 por membro: ReyEreya
|
02 out 18 por membro: alisa_16
|
Вот и держи этот калораж постоянно, потому что при твоем возрасте это нормально.
02 out 18 por membro: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_16
|