Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 122,46g | Prot: 97,45g | Carbs: 207,77g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Миндаль, Фундук Фундук, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Рафинад, Карлов Двор Сыр Граф, Велком Колбаса Докторская. Almoço: Prime Star Паста Болоньезе, Магнолия Салат Мужской Каприз. Jantar: От Мартина Семечки с Морской Солью, Карлов Двор Сыр Граф, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalkaVladi
|