lama ga update apapun di home, karna emang baru bisa leha leha. tapi menu makan tetap kudu konsisten dan diinput😁
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48 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 17,86g | Carbs: 132,64g.
Almoço: Kerupuk Udang, Ketupat, Gado Gado, Mangga, Pisang. Jantar: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Pepaya. mais...
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peso estável
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