Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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136,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 52,71g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 雜糧飯. Almoço: Super Corn 起司玉米棒（Cheese Corn Stick）, UCC 無糖黑咖啡, OK便利店 打拋豬飯糰. Jantar: 鳳梨, 五花肉, 炒青菜, 豆干, 大漢 傳統板豆腐. Lanches/Outros: 北海 鱈魚香絲, 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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