Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 76,28g | Carbs: 140,68g.
Café da Manhã: 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 里仁 紫蘇籽油, 光泉 鮮奶(全脂). Almoço: 光泉 優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 百頁豆腐, 甜不辣, 米血糕, 炒青菜, 炒高麗菜. Jantar: 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Lanches/Outros: 奇異果, 7-11 茶葉蛋, 親愛的白咖啡 Darling白咖啡-2合一. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hsunaiyuno113
|