|
Ужин позади, но я хочу ЖРАТЬ！
1490ккал съедено и забыто.
Полностью отказываюсь от пива, вес стоит, будь он не ладен.
Накупила фитенес ботончиков. Вперед, в новую жизнь！
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 44,49g | Prot: 43,68g | Carbs: 222,31g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Молочные Конфеты, Ламбер Сыр Тильзитер, Карусель Батон Молочный, Фермерский Продукт Ряженка, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. Almoço: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей. Jantar: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Вино Красное Сухое, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|