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stayed under cal limit. 2 hours of basketball
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88,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 99,79g | Carbs: 30,35g.
Café da Manhã: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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