Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 64,99g | Prot: 131,84g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: Nestlé Kefir Morango, Nestlé Kefir Morango, Continente Doce Extra Mirtilo, Bimbo Pao Thins. Almoço: Continente Mexilhão Miolo, Pingo Doce Miolo de Mexilhão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Babybel Mini Babybel Light, Pingo Doce Chocolate de Leite, Ovo, Banana, Gelado, Prozis Pudim de Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Leite, Ovo, Ovo, Banana. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Filipa alex
|