Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 118,51g | Prot: 105,16g | Carbs: 66,57g.
Café da Manhã: Mega Matte Chá Mate Orgânico, Marília Queijo Minas Padrão Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Morangos, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará. Almoço: Salmão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Castelo Vinagre Balsâmico, Brottar Brotos de Alfafa, Camarão Empanado Frito, Queijo Mozzarella, Tomates, Cenouras, Repolho-Roxo, Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Refogada, Castelo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jaguacy Avocado, Alface, Rúcula, Ghee, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline_lara
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