Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 83,13g | Prot: 99,77g | Carbs: 66,65g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Kiwi. Almoço: Ratatouille, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Max Titanium Iso Whey. Lanches/Outros: Mini-Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajsa20
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