Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 180,37g | Prot: 85,23g | Carbs: 21,98g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café. Almoço: Mirtilos, Heinz Maionese, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Banha de Porco, Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Santa Helena Amendoim, Clight Suco Lima Limão, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Spoleto Tomate Seco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane M F Arruda
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