Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3312 kcal
|
Gord: 167,93g | Prot: 168,48g | Carbs: 177,85g.
Café da Manhã: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki. Almoço: Sałata, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Milka Oreo, Ogórek (ze Skórką), Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule. Jantar: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Lanches/Outros: Miami Kokos, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Lech Piwo. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|