Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 65,18g | Carbs: 170,85g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Banania Chocolat en Poudre. Almoço: Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Sole Meunière. Jantar: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Crème Fraîche 15%, Épinard. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Samsung Health - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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