Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 94,41g | Prot: 71,52g | Carbs: 117,77g.
Café da Manhã: Grejpfrut, Melon, Gruszki, Cytryna, Cynamon, Masło, Kawa. Almoço: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Pulpety, Parówka. Jantar: Czerwona Papryka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Bataty, Orzechy Włoskie, Śledzie w Śmietanie. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Compra do Supermercado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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