Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2010
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105,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 160,45g | Carbs: 253,35g.
Café da Manhã: milk, hi lo, milled flax. Almoço: sunsweet prunes, builder's bar. Jantar: reduced sodium string cheese. Lanches/Outros: fmv wheat bread, smart balance peanut butter, Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, lite cinnamon, Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Chunk White Albacore Tuna in Water. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de heavensfury55
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