Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 57,31g | Prot: 77,36g | Carbs: 141,33g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Романо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Вареная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de asel232
|