Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Gord: 53,21g | Prot: 36,24g | Carbs: 80,51g.
Café da Manhã: Каравай Шарлотка с Яблоками, Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Сахар, Кофе, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Рис с Кальмарами и Овощами, Венигрет с Картошкой, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Дыня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|