Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1706 kcal
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Gord: 58,25g | Prot: 77,88g | Carbs: 229,00g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Água, Água, Água, Água, Água com Limão, Mamão Papaia, Banana da Terra. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana Prata, Tomates, Alface, Couve-Flor, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Café com Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Marília Creme de Ricota Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Caseiro, Yakitori. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ana.giorisatto
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