Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 186,03g | Prot: 98,05g | Carbs: 44,06g.
Café da Manhã: Mirtilos, Café, Salsinha, Pimentão Amarelo, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cenouras, Abobrinha, Chuchu, Banha de Porco, Contra-filé, Sadia Calabresa, Cebolas, Tomates, Alface. Jantar: Torresmo, Coco Seco, Mirtilos, Heinz Maionese, Sadia Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, San Mar Castanha de Caju, Amoras. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane M F Arruda
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