Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 61,90g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Овсяноблин, RIOBA Сливки 10%, Магнит Сыр Бутербродный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (без Кожуры), Щавелевый Суп, Рыба Тушеная. Jantar: Twix Mini, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Банан, Арбуз. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Blisss288
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