Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 114,62g | Carbs: 220,74g.
Café da Manhã: Kawa (Parzona z Fusów), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Mlekovita Mleko 0,5%, Rodzynki. Almoço: Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Ryż Basmati, Suszona Żurawina. Jantar: Jabłko, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Mięso z Piersi Indyka, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. Lanches/Outros: Zupa Krem z Dyni, Provitus Buraczki Zasmażane, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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