Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 88,67g | Carbs: 73,27g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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