Jornal de Turtilt, 01 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
115,2 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1408 kcal Gord: 29,94g | Prot: 54,61g | Carbs: 227,27g.   Café da Manhã: Baguette, Pomme, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Leader Price Sucre en Morceaux, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Almoço: Sucre, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Panzani Farfalle, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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