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udah lama gak ketemu saudara2.. pas kemarin ketemu udah 3 orang yang bilang "kamu kurusan ya?" "dietnya gimana?" oooooww🤗🤗😚
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 41,94g | Carbs: 115,01g.
Café da Manhã: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Pepaya. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Siomay, Shirataki Mie Kering, Bakso Daging Sapi, Air Kelapa. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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