Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 64,03g | Carbs: 168,92g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Cocco, Damiano Crema di Pistacchio, Milbona Skyr Vaniglia, Zespri Kiwi Green, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea. Almoço: Italpizza Pizza Margherita 26X38. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Roveja, Conad Gallette di Mais Biologiche, Avocado. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka.88
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