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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Start in die neue Woche 🙋♀️
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103,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 25,60g | Prot: 61,96g | Carbs: 106,40g.
Café da Manhã: Milram Burlander 30%, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Hofmaier Kasseler, Vitasafe Ananas, Burger Knäckebrot Urtyp, Alnatura Dinkelwaffeln, Zentis 75% Frucht Aprikose, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Süßer Dinkel-Quark-Teig mit Quinoamehl. Jantar: Kaufland Maasdamer Light, K-Classic Hummus Classic, Milram Burlander 30%, K-Classic Antipasti Creme Feta, Hofmaier Kasseler, REWE Chili Bohnen, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Kaufland Eisberg Mix, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Lanches/Outros: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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