Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
759 kcal
|
Gord: 60,55g | Prot: 34,35g | Carbs: 23,00g.
Café da Manhã: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kaanlar Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar, Dereotu. Almoço: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Limon Suyu, Çay (Demlenmiş). Jantar: Sirke, Sızma Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Derya Ton Balığı. Lanches/Outros: Göbek Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeyra81
|