Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 45,97g | Prot: 97,79g | Carbs: 91,36g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лаваш, Добряна Сыр Король Артур 50%, Яйцо, Малика Колбаса Ветчинная Нежная Вегетарианская, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Добряна Сыр Король Артур, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|