Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 82,86g | Carbs: 53,18g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Кофе, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Almoço: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 0%, Курица Вареная. Jantar: Кофе, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Льняное Масло. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antarex33333
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