Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 40,93g | Prot: 68,63g | Carbs: 190,38g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Диетический 27%, Салат из Крабовых Палочек, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Салат из Крабовых Палочек , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Макароны с Тушенкой. Jantar: Салат из Крабовых Палочек , Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Греча с Кроликом, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|