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Guten Morgen
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 73,06g | Prot: 61,02g | Carbs: 305,86g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Deluxe Spanische Kroketten mit Blauschimmelkäsefüllung, Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Äpfel, Heißer Kakao, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Mangos, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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