Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 33,86g | Prot: 60,92g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Зеленое Яблоко, Морковь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Йогурт Домашний. mais...
|
Perdendo 11,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitenezvanova
|