Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 24,35g | Prot: 67,66g | Carbs: 249,00g.
Café da Manhã: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная. Almoço: Песочное Печенье, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Овощное Рагу с Курицей, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пшеничный Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола. mais...
|
|
3233 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esme19871
|