Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 20,31g | Prot: 102,78g | Carbs: 84,23g.
Café da Manhã: Зефир, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин с Белком на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Горбуша, Куриное Филе с Зеленой Фасолью. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Салат Тунец Огурец Яйцо Капуста. Lanches/Outros: Имбирь, Корица, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Грейпфрут, Миндаль, Сахар, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toy82
|