Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 63,99g | Carbs: 49,99g.
Café da Manhã: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Almoço: 安佳 鮮奶油, 全脂牛奶, 酪梨, 炒青菜, 中華 板豆腐, 雞腿. Jantar: 義美 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 木炒耳, 雞腿. Lanches/Outros: 奇異果一顆. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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