Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 39,33g | Prot: 91,72g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Dada Ayam. Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kwetiau, Wong Coco Pudding, Dada Ayam. Lanches/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dietsehatdemianak
|