Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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104 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 213,01g | Carbs: 280,21g.
Café da Manhã: Watties Tomato Sauce, Lite, Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Nutella, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Pams Jasmine Rice, Sealord Tuna Sweet Thai Chilli. Lanches/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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