Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2012
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97,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 108,05g | Carbs: 217,13g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Penne, Kochbutter, Rind Saftplaetzli (100g). Jantar: Flan Choco, Softeis, Cottage Cheese Schnittlauch, Vollkornbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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