Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 57,40g | Prot: 100,45g | Carbs: 318,62g.
Café da Manhã: ندى شراب زبادي يوناني بنكهة تفاح بالحبوب المشكلة, Carrots, Cucumber (with Peel). Almoço: Lipton Green Ice Tea MINT LIME FLAVOR, Lipton Green Ice Tea JASMINE LYCHEE FLAVOR, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Philadelphia Cheese Spread (Light), العلالي خميرة جافة فورية, Sea Salt, Granulated Sugar, Sunflower Oil, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), فوم دقيق بُر لجميع الاستخدامات. Jantar: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams ( Peanut Butter ), المطرود خبز قمح, جرينز مسحوق الفانيلا, الصافي حليب قليل الدسم, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED. Lanches/Outros: Hulled Sunflower Seeds, Snickers Crisper سنيكرز كريسبر. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|