Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 128,07g | Carbs: 247,74g.
Café da Manhã: Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Deliplus Omega 3, Té Verde, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Skyr Drink Melocotón Y Maracuyá. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Melón, Papa Asada, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Kefir Natural, Zespri Kiwi Sungold, Crema de Verduras. Lanches/Outros: Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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