Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 15,13g | Prot: 36,90g | Carbs: 241,49g.
Café da Manhã: Ocean Spray Cranberry Classic, Kellogg's Coco Pops Chocos. Almoço: Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomates, Potiron, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Pomme, Thé Vert, Poudre de Piment, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Potiron, Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), La Salvetat Eau Gazeuse, Ocean Spray Cranberry Classic. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Kung Fu (Wushu) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de espoir et patience
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