Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 35,94g | Carbs: 179,52g.
Café da Manhã: Lindt Fioretto Marzipan, Lindt Fioretto Nougat. Almoço: Alpro Soya Go On, Zwetschgen, Mandarine, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln, Ossobuco Heidi. Jantar: Alpro Soya Go On, Strauchtomaten, Lidl Rote Beete Gekocht, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst. Lanches/Outros: Lila Bäcker Apfelzauber. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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