Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 77,30g | Prot: 50,42g | Carbs: 22,79g.
Café da Manhã: Limon Suyu, Şekersiz Çay, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Kaanlar Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir, Sızma Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Migros Biberiye Turşu, Kuzu Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Derya Ton Balığı, Sirke, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Avokado. Lanches/Outros: Papağan Tuzlu Yer Fıstığı . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zeyra81
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