Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Gord: 86,92g | Prot: 106,84g | Carbs: 301,16g.
Café da Manhã: Чудесный Край Сушки с Маком, Бисквитный Двор Пирожное Фирменное. Almoço: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Jantar: 4 Сезона Вишня без Косточки, Золотые Луга Сметана 15%, Ашан Сыр Голландский 45%, Картошка Печеная, Желудки Куриные, Asm Nutrition Протеин Whey, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. Lanches/Outros: Афанасий Пиво Нефильтрованное, Белый Город Молоко 2.5%, Молочное Дело Творобушки. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|