Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 55,14g | Prot: 61,17g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Marque Repère Cassonade, Pain Complet. Almoço: Huile d'Olive Extra Vierge, Delisse Crème Entière Fluide, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Picard Edamame et Sauce Épicée. Jantar: Oeuf Dur, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Lanches/Outros: Clafoutis aux Cerises. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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