Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 108,94g | Prot: 65,89g | Carbs: 11,18g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Магнит Авокадо. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Магнит Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Кето-сырники в духовке. Lanches/Outros: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки 33%, Кето-сырники в духовке, Простоквашино Сметана 25%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|