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減醣66天
BMI 21.1
體脂26.9
肌肉37.1
骨2.3
內臟4
基礎1148
年36
水52.1
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 71,72g | Prot: 55,70g | Carbs: 51,88g.
Café da Manhã: 全脂牛奶, 酪梨, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 黑咖啡. Almoço: 奇異果一顆, 快樂牛 乾酪, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）. Jantar: 炒青椒, 義美 無糖黑豆漿, 雞腿. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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