Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2018
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137,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 81,60g | Prot: 112,31g | Carbs: 323,24g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 餛飩湯, 7-11 真飽涼麵-原味麻醬. Jantar: 甘蔗汁, 炒青菜, 米血糕, 地瓜球. Lanches/Outros: 晶華酒店 《璽月》桃山月餅宮廷禮盒, SUNSWEET Amazin Pitted Prunes. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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