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第18天
BW:60.9
體脂：34.6
內臟脂肪：6.5
基礎代謝：1192
體齡：47
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 104,41g | Prot: 87,94g | Carbs: 76,13g.
Café da Manhã: 煎蛋, 防彈可可, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 草本茶. Almoço: 鱈魚, 全家 酸菜白肉鍋. Jantar: 全家 酸菜白肉鍋. Lanches/Outros: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 夜寧新. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vivi1214
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